Биохимия тревоги

[Denestera]

В этом непроглядном океане тьмы, тревоги и беспокойства бывают временные передышки... Такие спонтанные, буквально на один день, когда все проблемы отходят на задний план и больше не кажутся такими беспросветными. И жизнь снова начинает играть радужными красками, потому что на все наплевать.

По рассказам людей, которые прошли эффективное лечение в ПНД, что после они чувствуют себя не просто лучше, они позитивнее и спокойнее смотрят на жизнь!

Все в совокупности натолкнуло меня на мысль, что, должно быть, именно так видят мир психически устойчивые здоровые люди: мир безграничных возможностей. Это дает им бесконечный ресурс силы преодолевать любые жизненные трудности.

Человек в депресси не понимает, что в он депрессии. Нездоровый человек, в следствии механиза компенсации, функционирующего в мозге, не понимает, что с ним не так; об этом, как правило, трубит его окружение. Его состояние кажется ему естественным. Все глюки, монстры, страхи и прочие иллюзии кажутся реальными. В этом и заключается ловушка. Оказываешься в западне, даже не осознавая этого. Не в силах себе помочь. Боясь сделать хотя бы шаг, ибо как бы не стало хуже!

В этом состоянии, все знакомое кажется меньшим злом, нежели пугающее неизвестное будущее. Таким образом парализуется любое действие.

И это ужасно...

Есть ли путь покинуть это безумие?

@темы: Поток сознания, Я и мое безумие, Влияние, Цели, Психология, Жизненное, Страхи

Comments

[драугвен]

Мне помогает наметить себе конкретные цели и примерные сроки их достижения. То есть, грубо говоря, что хорошее у меня будет и когда. Самое поганое - если не видишь будущего и не веришь, что может случиться что-то хорошее. А если веришь, то остальное преодолимо.

[Denestera]

драугвен,
Именно.
Вера в светлое будущее отвалилась вместе с осознанием того, что будущее - такая же иллюзия как и все остальное.
А настоящее как бы намекает...
Хотя мне говорят, что я дура и надо смотреть на пару шагов дальше собственного носа. Все происходящее временно.
Но мозг отказывается в это верить, особенно под накатами иррациональной тревоги.
Веры нет.

[драугвен]

Denestera, ага, поэтому я и говорю про конкретные вещи. Не абстрактно - "когда-то потом всё будет хорошо.", а конкретно - "вот тогда-то я сделаю то-то и тогда будет хорошо." И это не обязательно глобально. Мне подходит даже "вот пойду, куплю кусок мяса, пожарю стейк и сожру". Тоже хорошее в будущем.

[Denestera]

драугвен,
Итак жопа уже никуда не влезает, что бы на еду сублимировать...

[драугвен]

Denestera, это как пример. А так что угодно может быть. Начиная от пойти купить понравившуюся вещь, погулять в красивом парке и заканчивая поехать куда-нибудь в отпуск, купить что-то пипец дорогое, на что долго копить.

[Denestera]

драугвен,
Проблема в том, что я ничего не хочу. Вообще.

[драугвен]

Denestera, ну, к морю? На самолёте летать научиться? На Марс полететь? Свой дом с садом? Надо вот так сесть и перебирать варианты, чем вообще можно заниматься. Может быть, детские мечты... Что-нибудь должно зацепить.