"Иногда важно уметь говорить, потому что и в молчании – нет большого смысла." ©
Размышляла сегодня... Ну, как обычно это происходит... Делаешь свои дела, а там фоном носятся мысли.
Сегодня мне удалось выловить кое-что интересное.
Сложились воедино фильм "Limetless" и слова Аси Казанцевой о том, что наш мозг эволюционировал до своей сложности только для того, что бы мы могли решать задачи в долгосрочной перспективе.
А я ведь постоянно в последнее время ловлю себя на мысли, что мне не хватает сосредоточенности в пересчете на месяц и далее вперед (да хотя бы на неделю).
Сосредоточенность.
У ГГ фильма Области Тьмы недостатка в ней не было. Брал и делал. Знал куда идти и что делать.
А я?
Я знаю куда идти и что делать максимум 10 секунд кряду.
Потом это знание куда-то девается, и вот я уже не могу вспомнить, что вообще мне надо было делать...
Потому что по дороге возник миллион таких интересных и "нужных" дел, что вся энергия куда-то подевалась.
Например. Надо сбросить вес.
Но хрен ты сбросишь вес, когда прямо сейчас хочется ЖРАТЬ. Или хочется котлетку. Или конфетку.
Или вот сейчас уже лень делать 10ый круг йоги, потому что она задолбала еще на первом.
Ну, в случае с погулять и потанцевать - этосугубо лень настроение не то.
Я вот пытаюсь понять в чем подлюб?
Вообще, в наше высокотехнологичное время, когда интенсивность информации зашкаливает и события сменяют друг друга со скоростью в несколько секунд, легко развивается синдром дефицита внимания...
Но, на мой вкус, это все гнилые отмазы.
Медитация вроде должна лечить баг с концентрацией внимания.
Эффективность медитативного состояния трудно переоценить.
Но ее еще практиковать надо... Как и йогу.
Хм.
Сегодня мне удалось выловить кое-что интересное.
Сложились воедино фильм "Limetless" и слова Аси Казанцевой о том, что наш мозг эволюционировал до своей сложности только для того, что бы мы могли решать задачи в долгосрочной перспективе.
А я ведь постоянно в последнее время ловлю себя на мысли, что мне не хватает сосредоточенности в пересчете на месяц и далее вперед (да хотя бы на неделю).
Сосредоточенность.
У ГГ фильма Области Тьмы недостатка в ней не было. Брал и делал. Знал куда идти и что делать.
А я?
Я знаю куда идти и что делать максимум 10 секунд кряду.
Потом это знание куда-то девается, и вот я уже не могу вспомнить, что вообще мне надо было делать...
Потому что по дороге возник миллион таких интересных и "нужных" дел, что вся энергия куда-то подевалась.
Например. Надо сбросить вес.
Но хрен ты сбросишь вес, когда прямо сейчас хочется ЖРАТЬ. Или хочется котлетку. Или конфетку.
Или вот сейчас уже лень делать 10ый круг йоги, потому что она задолбала еще на первом.
Ну, в случае с погулять и потанцевать - это
Я вот пытаюсь понять в чем подлюб?
Вообще, в наше высокотехнологичное время, когда интенсивность информации зашкаливает и события сменяют друг друга со скоростью в несколько секунд, легко развивается синдром дефицита внимания...
Но, на мой вкус, это все гнилые отмазы.
Медитация вроде должна лечить баг с концентрацией внимания.
Эффективность медитативного состояния трудно переоценить.
Но ее еще практиковать надо... Как и йогу.
Хм.