"Иногда важно уметь говорить, потому что и в молчании – нет большого смысла." ©
... управлять эмоциями – это значит уметь не допустить их появления, а не давить то, что уже возникло! Но вот в чем фокус: механизм возникновения эмоций изначально не контролируется сознанием человека. Никому и никогда еще не удавалось отследить у себя зарождение эмоции на нейрофизиологическом уровне. А это значит, что, когда эмоция появляется в сознании, она уже идет полным ходом!
... контролировать можно исключительно способ выражения своих эмоций. Но и это становится подвластным только тем, кто хорошо знает, что именно он сейчас испытывает и по какой причине. Если человек привык подавлять эмоции, то и способ выражения он выбрать не сумеет: сила вырвавшихся на волю эмоций будет такова, что сознание на время отойдет нервно покурить в сторонке. Наверняка вам знакомо слово аффект – вот это он и есть.
© Ключ к прозрению
ЗЫ Я перестала подавлять эмоции только пару лет назад... До этого я контролировала их проявление до тех пор, пока они не начинали бить неконтролируемым фонтаном, когда сил контролировать их не оставалось... Вот после очередной такой бури я решила, что с подавлениями пора заканчивать... За что могу себя погладить по голове смело - все правильно сделала. Осталось дело за малым...
... контролировать можно исключительно способ выражения своих эмоций. Но и это становится подвластным только тем, кто хорошо знает, что именно он сейчас испытывает и по какой причине. Если человек привык подавлять эмоции, то и способ выражения он выбрать не сумеет: сила вырвавшихся на волю эмоций будет такова, что сознание на время отойдет нервно покурить в сторонке. Наверняка вам знакомо слово аффект – вот это он и есть.
© Ключ к прозрению
ЗЫ Я перестала подавлять эмоции только пару лет назад... До этого я контролировала их проявление до тех пор, пока они не начинали бить неконтролируемым фонтаном, когда сил контролировать их не оставалось... Вот после очередной такой бури я решила, что с подавлениями пора заканчивать... За что могу себя погладить по голове смело - все правильно сделала. Осталось дело за малым...