Записи с темой: страхи (список заголовков)
15:46 

Биохимия тревоги

"Иногда важно уметь говорить, потому что и в молчании – нет большого смысла." ©
В этом непроглядном океане тьмы, тревоги и беспокойства бывают временные передышки... Такие спонтанные, буквально на один день, когда все проблемы отходят на задний план и больше не кажутся такими беспросветными. И жизнь снова начинает играть радужными красками, потому что на все наплевать.
По рассказам людей, которые прошли эффективное лечение в ПНД, что после они чувствуют себя не просто лучше, они позитивнее и спокойнее смотрят на жизнь!

Все в совокупности натолкнуло меня на мысль, что, должно быть, именно так видят мир психически устойчивые здоровые люди: мир безграничных возможностей. Это дает им бесконечный ресурс силы преодолевать любые жизненные трудности.

Человек в депресси не понимает, что в он депрессии. Нездоровый человек, в следствии механиза компенсации, функционирующего в мозге, не понимает, что с ним не так; об этом, как правило, трубит его окружение. Его состояние кажется ему естественным. Все глюки, монстры, страхи и прочие иллюзии кажутся реальными. В этом и заключается ловушка. Оказываешься в западне, даже не осознавая этого. Не в силах себе помочь. Боясь сделать хотя бы шаг, ибо как бы не стало хуже!
В этом состоянии, все знакомое кажется меньшим злом, нежели пугающее неизвестное будущее. Таким образом парализуется любое действие.

И это ужасно...

Есть ли путь покинуть это безумие?

@темы: Влияние, Жизненное, Поток сознания, Психология, Страхи, Цели, Я и мое безумие

02:38 

Общественное осуждение

"Иногда важно уметь говорить, потому что и в молчании – нет большого смысла." ©
Забавно наблюдать, как часть меня начинает корчиться перед лицом общественного порицания.
Надо сказать, что я замечала этот нервяк и раньше, мерзкий выплеск адреналина и страх, который не дает высказывать свое мнение и стоять на нем, особенно, когда это доступно широкой публике, где хоп-хоп, и уже срач и поливалово.

Только на этот раз мне почему-то все равно.
И я могу наблюдать процесс во всех возможных красках... Как внутри меня поднимается возмущенный вопль, что я хорошая девочка, хороший человек и вообще большая молодец, в то время, как мне рассказывают иное и ставят под сомнения мою такую распрекрасную прекрасность.
Но я тут подумала... Что я, во-первых, не червонец, что бы всем нравится. Во-вторых, я не обязана быть хорошей. В-третьих, я имею право на собственное мнение, даже если это мнение не отличается аргументированностью.
А главное, я совершенно спокойно могу на нем стоять, как кремень, даже если я в корне неправа.

И тут вылезло еще кое-что интересненькое... То, как я пытаюсь замять чувство тревоги, перенаправляя свое внимание в другое русло (Таро, например), хотя меня трясет от негодования и хочется высказаться, ой как хочется высказаться... Ну и, по-скольку, на этот раз мне действительно насрать, то почему бы и да?.. Поэкспериментирую с этим.

@темы: Влияние, Жизненное, Поток сознания, Размышления, Страхи, Цели, Я и мое безумие

01:49 

Зависимость

"Иногда важно уметь говорить, потому что и в молчании – нет большого смысла." ©
Знаятная вещь до меня нынче дошла, пока я обдумывала весь свой зашибательский опыт отношений за последние годы.
Как снова и снова мен проходилось проходить через ситуации, которые открывали мне все новые грани зависимости в отношениях...

И стало очевидно, что нужно было пройти все эти муки Ада, что бы понять КАК должно быть правильно.
Все эти неудачи не показатель того, что все и дальше будет неудачным.
Наоборот, все это время я подсознательно тащила себя через весь этот опыт, что бы в итоге прийти к точке, когда все сложиться.



@темы: Follow your bliss, Жизненное, Размышления, Страхи, Цели, Я и мое безумие

01:30 

Отрицание и усталость.

"Иногда важно уметь говорить, потому что и в молчании – нет большого смысла." ©
Мне тут задали вопрос: откуда во мне эта слабость и склонность к самоубийству? От чего я бегу?
На самом деле я никуда не хочу бежать...
Это отрицание. Глубокое отрицание и непринятие того, что навязывает мне жизнь.

Это все не мой выбор.
Я не выбирала эту жизнь такой, какая она сейчас.
Это не то, к чему я стремлась, и не то, ради чего я боролась все эти годы.
И эти же годы упорно тыкают меня в то, что мои усилия напрасны.

Уверенности в собственных силах больше нет.

С ужасом думаю о том, что бы вернуться, ради выживания, в кабалу офисной работы. Трястись в душном транспорте с этими угрюмыми людьми по утрам. Слушать самодуров начальников. Делать работу, смысла которой я не понимаю и не чувствую...

Из того, что наполняло мою жизнь, остались лишь мотоциклы.
Надо ли говорить о том, что мне очень часто снятся кошмары о том, как у меня отбирают и это?..

И тогда проще умереть.
Если жить по-своему, как нравится, по своим правилам невозможно, лучше уж умереть.
Самой отказаться от всего, нежели ждать, пока все кто-то отберет.
И никакие философии, эзотерики и психология не могут убедить меня в том, что все в этом мире тлен и нет смысла за это держаться.
Каким бы контролером я ни была, даже если это все продиктовано моим тщедушным ЭГО...

Я всего лишь хочу прожить свою жизнь в покое, достатке и заниматься любимыми делами. Что бы жизнь моя была предсказуема в той мере, когда я огребаю по голове только за то, что сама и нашкодила.
Мне осточертели люди, которые от меня что-то хотят, пытаются перевесить на меня свои проблемы и сбросить свою ответственность.
Мне хватает груза собственных ошибок, куда мне таскать за собой еще и чужие хвосты?

Но меня заперли с кучей людей, которые что-то хотят. Ровно один человек оказался на это способен. И еще куча других людей ему это позволила, включая и меня.
Могла ли я вообще что-то с этим сделать? И сделала ли я достаточно?
Так ли это важно теперь?

По факту, я просто не знаю, как изменить свою жизнь.
Даже если я осознаю, что решения ограничены не реальностью как таковой, а моим мировосприятием и убеждениями. По сути, илюзиями.
Решения лежат за границей моего зрения.
Один хрен, недосягаемы.

Все слишком сложно.
И от сложности я уже тоже порядком устала.
Как капризный ребенок, хочу что бы все было просто.

@темы: Я и мое безумие, Цели, Страхи, Размышления, Поток сознания, Жизненное, Влияние

01:19 

Умение расставаться

"Иногда важно уметь говорить, потому что и в молчании – нет большого смысла." ©
Давно уже пора разобраться с одной темой...



Смотрела как-то сериал на психологическую тему. И мне понравилась очень фраза одного из героев, психолога: расставание так же важно, как и начало отношений.

Мне кажется, что до конца вкурить смысл этих слов я смогла только недавно. Только вдумайтесь: расставание так же важно, как и начало отношений.
В чем суть?

А суть в том, что то, как мы расстаемся с людьми, прежде всего характеризует нас как человека.
Как это принято в обществе? Крики, ссоры, скнадалы, куча невысказанных или выплюнутых обид. Или, еще хуже, молча и с улыбкой, по-английски, дабы поддержать свой имидж хорошего человека. Ведь расставание - это негатив и обида, об который не хочется мараться.
Это настолько въевшийся стандарт, что многие на ровном месте себя накручивают, дабы разорвать устаревшие и изжившие себя отношения... Вместо того, что бы спокойно сесть и подумать, принять этот факт.
Многие ли способны разойтись на позитивной ноте, полностью осознавая, что по вполне конкретным причинам нужно разойтись и идти дальше? И многие ли способны эти причины в другом осознать, принять и спокойно уйти, поблагодарив друг друга за все время проведенное вместе?

Расставание - это искусство.
Такое же, как и Любовь.
То, как мы ведем себя в момент расставания, говорит о нас как о личности.

Так стоит ли убиваться по тем, кто уходя, оставлял после себя глубокие раны, когда я четко поняла, что мне нужен человек осознанный, взешенный и взрослый?
Все эти раны, шрамы и прочие напоминания об этих людях, которые, спасибо, что ушли и освободили место для кого-то нового и лучшего, нужно просто отпустить с миром.
Потому что то, как они уходили, говорит только о том, насколько они не те, что бы за них держаться и по сей день в своей памяти, рефлексируя на ту боль, которую они после себя оставили.

Они - всего лишь призраки прошлого в моей голове.

Стоит ли позволять этим призракам отравлять мое настоящие?..

@темы: Влияние, Жизненное, Страхи, Цели, Я и мое безумие

18:58 

"Иногда важно уметь говорить, потому что и в молчании – нет большого смысла." ©
Все глубже и дальше ухожу в мир своих фантазий, углубляясь в тревогу.
И ведь разгадка под самым носом: отрицание происходящего в реальности становится все интенсивнее, потому что все происходит и дальше не так, как хочется/планировалось и т.д.
Отсюда и суицидальные наклонности, потому что все идет на перекосяк, и своих собственных реальных усилий недостаточно, что бы исправить положение, нужны какие-то радикальные методы, в успешность которых веришь все меньше, потому что уже лет пять кряду все через жопу...
Самооценки просто нет. Она уже давно послала всех и вся и свалила в долгосрочный отпуск в теплые страны... Кажется, все остальные тоже хотят туда же, раз она там обосновалась.
И чего, собственно, иного я от этого всего ожидаю?

Плюс, привет возраст. Вычислительные мощности реально упали и будут продолжать падать. От этого уже никуда не деться. И именно их падение объясняет такую повальную прокастинацию, потому что возможностей обработки входящих данных все меньше. Цикл выполнения операций увеличивается.

Но осной вопрос как всегда звучит иначе: а что с этим делать?

Самооценку доставать из загашников маленькими победами. Задачи дробить до того момента, пока они не начнут получаться.
Задачи выполнять штук по 5 мелких в одну единицу времени. Либо одну крупную за единицу времени. Впихнуть невпихуемое означает только отсрочить выполнение задачи, ибо мозги перегреются и перестанут работать от слова вообще.

Я слишком эмоционально вовлечена во всю эту канитель. По сути, мне надо просто всех слать лесом решать эти проблемы, которые были кем-то созданы и этот кто-то пытается их спихнуть на чужую голову. И тем, кто обязан это решать, вовсе не должна быть я (хотя все на это надеются). Я ни я, и хата не моя. В прямом смысле этой фразы. Раз не моя хата, значит и проблемы не мои, а иное доказывается по суду. Точка.

Остается только денежный вопрос. И его бы как-то решить...

Начать делать опять йогу и медитацию... Танцевать. И мозг прочистит и тело потянет (на эту тему уже отдельная истерика).

Осталось только делать...

@темы: Я и мое безумие, Цели, Страхи, Поток сознания, Жизненное

00:44 

"Иногда важно уметь говорить, потому что и в молчании – нет большого смысла." ©
*вырезано цензурой*
Я погоне за избавлением от "черных дыр", которые выжирают из меня ресурсы, ваша покорная слуга, совершила совершенно глупейшую ошибку...

Я закрылась...

И энергия перестала течь.
Я перестала с благодарностью принимать то, что дарит мне Мир, закрываясь и отворачиваясь от него и его подарков... Мол, "я не достойна, Мир, твоих даров... Должно мне ЗАРАБОТАТЬ все, что нужно самой."
И так очевидно, к чему это привело...
И ведь вокруг так много людей, которые готовы помочь. От доброго слова и выслушать до приютить у себя дома и покормить.
А я все отказываюсь, тушуюсь, ругаю себя за то, что я нытик, что не могу справиться сама с этой всей бадягой, которая упала на мою голову... И чувствую себя полным ничтожеством, от чего все становится только хуже и я еще больше закрываюсь.
И сейчас сижу и ругаю себя за эту глупость...

Цель - открыться Миру.
Достижение: делать то, что нравится.

Благодарить.

@темы: Я и мое безумие, Цели, Страхи, Размышления, Психология, Поток сознания, Жизнеутверждающее, Жизненное, Влияние, Follow your bliss

17:28 

"Иногда важно уметь говорить, потому что и в молчании – нет большого смысла." ©
Копали, копали и докопали...

Страх неизвестности.

@темы: Я и мое безумие, Страхи, Жизненное, Follow your bliss

13:02 

"Иногда важно уметь говорить, потому что и в молчании – нет большого смысла." ©
16:22 

Итого

"Иногда важно уметь говорить, потому что и в молчании – нет большого смысла." ©
«мне доподлино известно, что пукан порвется, мне будет плохо, а результат будет минимальным.»
© Я, 27 октября 2017 года
Я все это к чему начала... Пукан-то в итоге порвался.
И тут есть несколько очень важных штук.



Посмотрим, что дальше будет.

@темы: Я и мое безумие, Цели, Страхи, Жизненное, Достижения, Влияние

18:22 

Немного восточных истин

"Иногда важно уметь говорить, потому что и в молчании – нет большого смысла." ©
Говорят, надо принять и отпустить.

"Принять" и "отпустить".

Но что это за понятия? Что значит "принять", а что значит "отпустить"?
Какого их практическое значение? Какие шаблоны поведения они подразумевают?

Говорят, надо "довериться" Вселенной, расслабиться и быть в "потоке". Быть в так называеомом активном недеянии.
Т.е. надо что-то делать, потому что под лежачий камень вода не течет... Но при этом довериться и не шибко усердствовать в попытке все контролировать.

Я честно скажу, у меня взрывается мозг.
Потому что в моем понимании, надо всегда что-то делать...
И если ты сидишь на жопе ровно, то значит лень победила, да когда тут сидеть на жопе, когда такие дела...?
И потом, куча страхов же. А действовать надо вопреки страху (особенно, когда страх сугубо надуманный)...

Так чему удивляться, что я схлопотала приступ в итоге?

Ловлю себя на гипер опеке и гипер контроле всего... Вообще всего, людей вокруг и в особенности квартиры.
Квартира вообще камень предткновения.

Я вот думаю... И на долго меня так хватит?...
Или я все-таки поумнею раньше?

@настроение: На психе

@темы: Я и мое безумие, Цели, Страхи, Размышления, Психология, Поток сознания, Жизненное, Влияние

14:23 

Финансово-квартирный вопрос

"Иногда важно уметь говорить, потому что и в молчании – нет большого смысла." ©
Несмотря на полную жопу, за последние пару лет удалось подтянуть почти все сферы жизни до более менее желаемого уровня...
И нервируют меня сейчас две области: жилье и финансы.
Строго говоря, конечно, это все можно свести только к финансам, но во всяких умных книжках говорят, что финансы - это средство достижение цели...
И фокусироваться надо именно на них: на целях.


Радует хотя бы наличие понятной задачи.


@музыка: Lacuna Coil – Delirium (D.E.)

@темы: Влияние, Жизненное, Страхи, Цели, Я и мое безумие

10:26 

На пределе или деградация?

"Иногда важно уметь говорить, потому что и в молчании – нет большого смысла." ©
Раньше во мне было больше целеустремленности, настойчивости и решительности, что ли...
Или просто цели были проще?...

Потому что было понятно что делать, куда идти и как добиться результата.
И я добивалась, быстро и эффективно.

А сейчас сплошной фейспалм.
Пачка отвисает, руки тоже. Глаза выпучиваются. И все на том. Топчусь на месте, как заправский первокласcник перед доской на виду у всего класса.
Уже и не знаешь что делать и как добиться результата, за что хвататься.
Только кулачки сжимаются и разжимаются. Сплошные эмоции и ноль результата.
Ноль действий.

Реальность загружается в мозг исключительно фрагментами, при чем маленькими.
Стало очевидно, как необходима нам некоторая общность, как виду. Очевидно, что в одиночку мне уже не выжить.
Я доподлино сейчас ощущаю пределы своих вычислительных возможностей.
Приходится прибегать к распределительным вычислениям, подключая другие головы, что бы как-то решать задачи.
Как-то они решаются.
И строго по одной в единицу времени (а единица эта, надо отметить, весьма протяженная, иногда на месяца).

Так все таки...
Это я деградирую или сложность и масштабность задач выросла до неподъемных пределов?

@темы: Влияние, Поток сознания, Психология, Размышления, Страхи, Цели

04:30 

Thinking and habits

"Иногда важно уметь говорить, потому что и в молчании – нет большого смысла." ©
They say that continuously negative way of thinking is dangerous with it's habit.
And then you find yourself searching for negative sides of things everywhere instead of enjoying the Life...
And it spoils beautiful and precious moments I'm not able to value anymore because anxiety, worry and fear are ruling my world.

And now I wonder if there is any way to change?

@темы: Цели, Страхи, Размышления, Поток сознания, Жизненное, Влияние, English, Я и мое безумие

00:48 

"Иногда важно уметь говорить, потому что и в молчании – нет большого смысла." ©
Задумайтесь...
В Москве проживает более 14 млн. людей.
Если все эти люди скинутся хотя бы по рублю, то можно купить хорошую трехкомнатную квартиру в Москве... И нас бы было на еще одну счастливую семью больше.
Сила человечества в единстве и взаимопомощи, но почему-то большая часть людей предпочитает игнорировать этот факт. И воевать...

Друг с другом.

@темы: Влияние, Жизненное, Квартирко ня, Страхи, Цели, Я и мое безумие

18:05 

The Fear of Freedom

"Иногда важно уметь говорить, потому что и в молчании – нет большого смысла." ©
Why do I fear to be free?

Most of people confuse freedom with licentiousness.
They shit on everybody around following their needs and call this egoic way of thinking and acting freedom.

Real FREEDOM is ecological.
It's roots in deep feelings of unity, love and respect.
Therefore your actions will consider everybody's needs combined with yours.

There is great resposibility in learning ART of discerning what really matters, where ends your field and starts another's.
If anyone is trying to win more than they need out of their egoic wishes or it's you.

The only way to know is to act and experiment.

@темы: Цели, Страхи, Размышления, Поток сознания, Влияние, Follow your bliss, English, Я и мое безумие

13:02 

Rejection and uncertainty

"Иногда важно уметь говорить, потому что и в молчании – нет большого смысла." ©
I watch a lot of TED talks lately as a part of my English lessons with Lingualeo.
Yesterday I watched a talk about rejection and also found an interesting book about Antifragility theory.

And today I finally digested and combined them both into following...

It isn't "no-answer" what scares me the most.
Because when you get "yes" or "no" answer you just move on as a situation gets completely clear to you, so you understand what and how you have to do next.

What is the most frightening is uncertainty when you can't get any answer.
Because when you know nothoing you CAN actually DO nothing.
Any opportunity has equal results for you and it freezes out.
In this kind of situation you cannot make a choice and it stresses out, overloads the system of making decisions and burns all resouses out.

Thus, for me it is highly needed to learn to take a risk and act in total uncertainty.
Of course there will be failures.
And another thing I must learn is how to make these failures less fatal.

Therefore such a stressfull situations could make me better, stronger, make me learn new things and will get me to a higher results.

Jump into the Unknown.

@темы: Я и мое безумие, Цели, Страхи, Размышления, Психология, Поток сознания, Жизнеутверждающее, Жизненное, Достижения, English

12:44 

Зона комфорта, развитие и антихрупкость

"Иногда важно уметь говорить, потому что и в молчании – нет большого смысла." ©
12:43 

Почему люди не меняют взгляды

"Иногда важно уметь говорить, потому что и в молчании – нет большого смысла." ©
Почему люди не меняют взгляды: понимание, мировоззрение и сопереживание

Люди с разными взглядами могут очень долго спорить друг с другом, но эти споры почти никогда не меняют их взглядов (это относится прежде всего к вопросам, связанным с мировоззрением – религия, политика). По идее, раз "в споре рождается истина", любой спор должен заканчивать принятием обеими сторонами единой точки зрения; в реальности же такое почти никогда не происходит. В данной статье дана попытка объяснить, почему почти никогда люди не меняют своих политических/религиозных взглядов.

читать дальше

© Григорий Андриенко

@темы: Чужое, Цитаты, Цели, Тексты, Страхи, Размышления, Психология, Памятка, Жизненное, Достижения, Влияние, Follow your bliss

22:30 

Money and hardwork

"Иногда важно уметь говорить, потому что и в молчании – нет большого смысла." ©
Money is a dust.
Actually, they are nothing but a bubble that dissapears when it's getting too big.

We are here working hard, givving our lives to earn money for this or that, taking credits, own debts... Which costs nothing but our efforts, our time, resources, lifes...

In the rest they are making their money out of nothing.
And the whole system supports this illusion of humster wheel.

Time to wake up.

This world has so many beautiful places which worth visiting.

@темы: English, Влияние, Цели, Страхи, Жизнеутверждающее, Размышления, Поток сознания, Философия, Жизненное, Follow your bliss, Я и мое безумие

Diary

главная