Ознакомьтесь с нашей политикой обработки персональных данных
  • ↓
  • ↑
  • ⇑
 
Записи с темой: психология (список заголовков)
13:25 

Способы остановки внутреннего диалога

"Иногда важно уметь говорить, потому что и в молчании – нет большого смысла." ©
На самом деле ВСЕ это способы медитации...

читать дальше

@темы: Я и мое безумие, Чужое, Цели, Психология, Памятка

17:02 

"Иногда важно уметь говорить, потому что и в молчании – нет большого смысла." ©
Я черпаю энергию для действия из негативных эмоций.
Т.е. я не могу просто взять и сделать... Для этого нужен пендель. Тяжелый и увесистый. Что бы было больно.
Тогда, глядишь, я и сподоблюсь что-то сделать.

Если хорошо приглядеться, то можно засечь тот же самый паттерн и в отношениях - я терплю до последнего, пока уже поток негативных эмоций не перельет через край.

Хм... Интересно, можно или это как-то перенаправить?
Ибо такой шаблон действий явно исключает активность "в потоке", на пике позитивных эмоций.

@темы: Влияние, Зверек по имени Веро, Психология, Размышления, Я и мое безумие

14:24 

Изменения и сопротивление

"Иногда важно уметь говорить, потому что и в молчании – нет большого смысла." ©
В Таро Imperial Dragon Oracle есть несколько карт, посвященных изменениям.
Все в нашей жизни меняется. Постоянно, ежесекундно.

Но мы устроены таким образом, наш мозг устроен таким образом, что все эти изменения отфильтровываются постоянным поиском того, что уже известно.
Эта структура обусловлена механизмом выживания, который успешно сохранял жизнь нашим предкам, но в современном мире таит в себе множество подводных камней, лишая нас объективности, а в конечном счете - и душевного покоя.
Потому что изменения происходят ВСЕГДА.

Просто мы игнорируем их, что говорится, "до последнего". Пока не доходит до критической массы, когда уже случается катастрофа местного масштаба, а там уже как кривая вывернет: либо под воздействием очевидного у загнанного в угол человека произойдет сдвиг в сознании, либо случится помутнение рассудка (это я называю экстремальным развитием).
Выработка чуткости, которая дает возможность отслеживать мельчайшие изменения, требует, как минимум, сознательных усилий и практики, которых люди избегают, опять же, потому что так работает наш мозг (экономит энергию), и вся эта белиберда кажется крайне несущественной, вызывая очевидный вопрос "зачем?". Все же итак хорошо...

Но даже знание и осознание этих особенностей не спасает.
Я в ловушке.
Изменения бьют меня тяжелым ключем по голове, а я метаюсь в панике, не зная куда все это меня приведет и какой у меня есть выход.
Я сопротивляюсь тому, что грядет, выжигая собственные, и без того скудные, ресурсы.

Об этом, кстати, в таро тоже говорится... Ты либо можешь принять поток изменений и самому решать КАК с ними быть, будучи воином на пути Судьбы, обращая их в свою пользу, а можешь сопротивляться до последнего, пока жизнь не поставит тебя носом перед фактом. Изменения произойдут в любом случае, с твоим участием или без.

А я где-то по середине.

КАК ЭТО можно обернуть в свою пользу?..

@настроение: My World is crushing, falling apart... Again.

@темы: Follow your bliss, Жизненное, Психология, Размышления, Я и мое безумие

14:15 

Поджопники или развитие

"Иногда важно уметь говорить, потому что и в молчании – нет большого смысла." ©
Для развития нам нужны пинки под зад.
Такие увесистые и размашистые пендели, способные сдвинуть нашу неподъемную тушку, вросшую и вцепляющуюся в привычную и знакомую реальность корнями, с места.

Так уж мы биологически устроены, что когда все хорошо, то и шевелиться не надо...
Именно поэтому наша жизнь такая насыщенная и пестрит задачками "на выживание".
А иначе-то как?

Именно поэтому я обожаю раздавать всем вокруг пишу для размышлений и инерцию под мягкие французские булочки, что бы эти лежебоки хоть иногда шевелились, пока не заржавели окончательно...
Просто потому, что я знаю как тяжело иногда бывает сдвинуться с места, победить крабье ведро, водрузить флаг чего бы там ни было на плечо и пойти на встречу "приключениям".

читать дальше

@темы: Я и мое безумие, Цели, Размышления, Психология, Поток сознания, Жизненное, Влияние, Follow your bliss

13:02 

Rejection and uncertainty

"Иногда важно уметь говорить, потому что и в молчании – нет большого смысла." ©
I watch a lot of TED talks lately as a part of my English lessons with Lingualeo.
Yesterday I watched a talk about rejection and also found an interesting book about Antifragility theory.

And today I finally digested and combined them both into following...

It isn't "no-answer" what scares me the most.
Because when you get "yes" or "no" answer you just move on as a situation gets completely clear to you, so you understand what and how you have to do next.

What is the most frightening is uncertainty when you can't get any answer.
Because when you know nothoing you CAN actually DO nothing.
Any opportunity has equal results for you and it freezes out.
In this kind of situation you cannot make a choice and it stresses out, overloads the system of making decisions and burns all resouses out.

Thus, for me it is highly needed to learn to take a risk and act in total uncertainty.
Of course there will be failures.
And another thing I must learn is how to make these failures less fatal.

Therefore such a stressfull situations could make me better, stronger, make me learn new things and will get me to a higher results.

Jump into the Unknown.

@темы: Я и мое безумие, Цели, Страхи, Размышления, Психология, Поток сознания, Жизнеутверждающее, Жизненное, Достижения, English

12:43 

Почему люди не меняют взгляды

"Иногда важно уметь говорить, потому что и в молчании – нет большого смысла." ©
Почему люди не меняют взгляды: понимание, мировоззрение и сопереживание

Люди с разными взглядами могут очень долго спорить друг с другом, но эти споры почти никогда не меняют их взглядов (это относится прежде всего к вопросам, связанным с мировоззрением – религия, политика). По идее, раз "в споре рождается истина", любой спор должен заканчивать принятием обеими сторонами единой точки зрения; в реальности же такое почти никогда не происходит. В данной статье дана попытка объяснить, почему почти никогда люди не меняют своих политических/религиозных взглядов.

читать дальше

© Григорий Андриенко

@темы: Чужое, Цитаты, Цели, Тексты, Страхи, Размышления, Психология, Памятка, Жизненное, Достижения, Влияние, Follow your bliss

12:43 

Истинное и секс

"Иногда важно уметь говорить, потому что и в молчании – нет большого смысла." ©
Начало закрадываться ощущение, что... Мелко беру. Поэтому и не получаю.

Так что если разобраться по сути, то не секса я ищу, а
здоровых теплых человеческих взаимоотношений.
С последующей физической близостью, так сказать, которая, впрочем, является логическим завершением вышеописанного.

Вопрос только в том, что в патологически больном обществе, здоровые и теплые, а тем более человеческие, ВЗАИМООТНОШЕНИЯ - это фантастика.
И, как правило, любая, абсолютно любая, близость (что эмоциональная, что физическая) заканчивается мозготрахом, потому что через нее (близость) люди рефлексируют на собственные страхи и болезненный прошлый опыт, пытаясь что-то компенсировать.

Так что сужение человеческих взаимоотношений до простого соития - это суть бегство, попытка изолировать глобальную проблему, заключив ее в рамки простого и понятного взаимодействия, когда, казалось бы, патология должна быть исключена по определению... Ну что можно ждать от секса?
Не тут-то было...

На деле оказывается, что когда ты хотела просто секса, все заканчивается либо мозготрахом (потому что если это просто секс, то с тобой обращаются как с половой тряпкой, либо врут), либо отношениями (это когда с тобой общаются как с человеком, но, на деле, ты оказываешься объектом чьего-то обладания), которые по сути тот же мозготрах, потому что... Народ начинает рефлексировать на собственные неврозы.

Замкнутый круг.

А я еще удивляюсь, что все через жО?

@темы: Я и мое безумие, Цели, Размышления, Психология, Поток сознания, Мои высказывания, Жизненное, Влияние, Follow your bliss

05:43 

Activity

"Иногда важно уметь говорить, потому что и в молчании – нет большого смысла." ©
One attitude, indispensable for the practice of the art of
loving, which thus far has been mentioned only implicitly
should be discussed explicitly since it is basic for the practice
of love: activity. I have said before that by activity is not
meant "doing something," but an inner activity, the productive
use of one's powers. Love is an activity; if I love, I am in
a constant state of active concern with the loved person, but
not only with him or her. For I shall become incapable of relating
myself actively to the loved person if I am lazy, if I am
not in a constant state of awareness, alertness, activity. Sleep
is the only proper situation for inactivity; the state of awaker
ness is one in which laziness should have no place. The paradoxical
situation with a vast number of people today is that
they are half asleep when awake, and half awake when asleep,
or when they want to sleep. To be fully awake is the condition
for not being bored, or being boring—and indeed, not to
be bored or boring is one of the main conditions for loving.
To be active in thought, feeling, with one's eyes and ears,
throughout the day, to avoid inner laziness, be it in the form
of being receptive, hoarding, or plain wasting one's time,
is an indispensable condition for the practice of the art of
loving. It is an illusion to believe that one can separate life
in such a way that one is productive in the sphere of love
and unproductive in all other spheres. Productiveness does
not permit of such a division of labor. The capacity to love
demands a state of intensity, awakeness, enhanced vitality,
which can only be the result of a productive and active
orientation in many other spheres of life. If one is not productive
in other spheres, one is not productive in love either.


by Erich Fromm, "Art of Loving"

@темы: Я и мое безумие, Чужое, Цитаты, Цели, Философия, Тексты, Психология

03:47 

Faith and rationality

"Иногда важно уметь говорить, потому что и в молчании – нет большого смысла." ©
Faith.
Is the key I lack.

I thought of Faith as something irrational.
And was really surprised to discover that true Faith has roots in rationality.

... rational faith is a conviction which is rooted in one's own experience of thought or feeling. Rational faith is not primarily belief in something, but the quality of certainty and firmness which our convictions have. Faith is a character trait pervading the whole personality, rather than a specific belief."

And then things finally were setted on their places.
The Faith I eager to have back is based on confidence in my own knowedges, expirience and rational thinking.

But I'm always undermining all of this.
I'm always searching for proves of what I know and have seen and expirienced.
I'm awating for confirmation from outside that I'm right.
Instead of consistent effort to go further despite all of disbelieve of the world around me.
Because I KNOW.

I don't know how to stand my ground.
But I have to learn this art.

Through rational Faith.

"Rational faith is rooted in productive intellectual and emotional activity."

And I'm starting to develope this strength of mine step by step.
Determining my own foundations.

"To have faith requires courage, the ability to take a risk, the readiness even to accept pain and disappointment."

Sometimes I'll have to accept the losses nessesary to stand my ground.
Everybody will always be willing to change my perspectives to achive their vision of "unity" by creating copies of themselves in others.

Practise of courage and faith

Inspired by Erich Fromm, "Art of Loving"

@темы: Я и мое безумие, Чужое, Цитаты, Цели, Философия, Психология, Поток сознания, Зверек по имени Веро, Жизнеутверждающее, Жизненное, Достижения, Влияние, Follow your bliss, English

13:50 

"Иногда важно уметь говорить, потому что и в молчании – нет большого смысла." ©
01:14 

Практика развития отдельных аспектов осознанности

"Иногда важно уметь говорить, потому что и в молчании – нет большого смысла." ©
ПРАКТИКА РАЗВИТИЯ ОТДЕЛЬНЫХ АСПЕКТОВ ОСОЗНАННОСТИ

Осознанность ценностей – определитесь со своими идеалами, ценностями и убеждениями. И в своей каждодневной жизни руководствуйтесь только ими.
Осознанность действительности – всегда и везде стремитесь к полноценному восприятию и пониманию того, что происходит вокруг и внутри вас.
Осознанность речи – тщательно следите за всем, что говорят окружающие, и что говорите вы сами, обдумывайте свои слова и будьте внимательным слушателем.
Осознанность движений – старайтесь прочувствовать любое свое движение, следите за ощущениями в теле, не торопитесь в действиях. Если что-то привыкли делать быстро или машинально, делайте наоборот – медленно и осознавая любое мышечное сокращение.
Осознанность поступков – прежде чем совершить какой-либо поступок, рассматривайте его результат с разных точек зрения и позиций восприятия, учитывайте не только свои желания и потребности, но и окружающих.
Осознанность деятельности – стремитесь к безупречному выполнению всего, за что бы вы ни взялись. Делайте на высшем уровне даже самую мелочь. Сложные действия раскладываете на несколько составляющих.
Осознанность жизни – в начале каждого дня продумывайте его план, в процессе — сверяйтесь с ним, держите под контролем своё личное время, остерегайтесь людей и ненужных дел, которые это время отнимают. В конце каждого дня анализируйте его и делайте соответствующие выводы.

© Развитие осознанности в повседневной жизни

@темы: Влияние, Памятка, Психология, Цели, Цитаты, Чужое

15:43 

"Иногда важно уметь говорить, потому что и в молчании – нет большого смысла." ©
"You are using the knowledge of Truth for self-gain"

Instead of lifting him up, supporting him, my Ego wants to have him for itself.

@темы: Я и мое безумие, Страхи, Размышления, Психология, Поток сознания, Влияние, Follow your bliss, English, Elisson

00:44 

На память своей депрессии

"Иногда важно уметь говорить, потому что и в молчании – нет большого смысла." ©
Буддист и Депрессия.
Депрессия: - Ты - ничто.
Буддист: - Благодарю за комплимент.
Д.: - Твоя жизнь пуста, в ней нет ничего хорошего.
Б.: - Если она пуста, то в ней нет и плохого тоже. Выходит, что я свободен.
Д.: - Любви нет. Добра нет. Радости нет.
Б.: - Однозначно. В рамках данной реальности существуют лишь навязчивые иллюзии, продиктованные человеческим Эго. Мы сами их творцы.
Д.: - Над этим миром нависло Страдание.
Б.: - Но страдания без радости быть не может.
Д.: - Ты умрёшь, так и не осознав Истины.
Б.: - Ну, уж это точно не страшно! Ведь впереди ещё столько жизней.
Д.: - Вокруг война, ложь, мерзость и соблазны, Земля погрязла в собственном дерьме. Человечество обречено.
Б.: - Космос велик. И что бы ни происходило - это случается во имя вселенской гармонии. Наши души - чистая энергия, которая так или иначе, рано или поздно, избавится от мирской тяжести, и растворится в бесконечности небытия.
Д.: - Да ну тебя нахуй.

@темы: Цитаты, Психология, Памятка

12:25 

"Иногда важно уметь говорить, потому что и в молчании – нет большого смысла." ©
"Надо стать сильным и свободным. Надо обрести независимость, чтобы кнопки управления тобой нажимали не случайные события жизни и не умелые манипуляторы, а ты сам. Чтобы ты делал себя. Делал свой мир таким, в каком жить хотел бы и считал достойным. И тогда у тебя будет столько Любви, сколько тебе будет нужно для каждого конкретного мгновения."

© Николай Козлов: Любовь и Привязанности

@темы: Жизненное, Жизнеутверждающее, Памятка, Психология, Цели, Цитаты

11:12 

"Иногда важно уметь говорить, потому что и в молчании – нет большого смысла." ©
"Нельзя решить проблему, оставаясь в рамках той же системы мышления, которая к ней привела" © Альберт Эйнштейн

@темы: Я и мое безумие, Цитаты, Цели, Психология

12:27 

"Иногда важно уметь говорить, потому что и в молчании – нет большого смысла." ©
В попытке заполнить пустоту, которую она ощущает, она ест. Но коль скоро пустоту от голода можно заполнить, набивая желудок, пустота эмоционального состояния, когда хочется быть предметом заботы, быть нужной, не заполняется так легко. Однако пока для Шарон осуществление столь высоко ценимых эмоциональных состояний не является предметом выбора, а лишь волей случая, она делает только одно, что ей известно, что может изменить чувства, роящиеся внутри нее, – она ест.
@ Лесли Камерон-Бендлер, Дэвид Гордон, Майкл Лебо

Ну, это прямо как серпом по яйцам... Но правдиво как никогда.

@темы: Я и мое безумие, Цитаты, Психология, Жизненное

12:29 

Удаление соперницы

"Иногда важно уметь говорить, потому что и в молчании – нет большого смысла." ©
Жаль, что я не знала этого раньше...


Удаление соперницы

@темы: Психология, Памятка

19:31 

В конструктивное русло...

"Иногда важно уметь говорить, потому что и в молчании – нет большого смысла." ©
Перенаправим-ка запал... энергию в более конструктивное русло.


...что делать с привязанностью? Этот совет я уже давал. Многократно. Можно сказать, во всех главах. И предыдущих, и последующих. Итак, когда твое будущее зависит не только от тебя, планируй несколько вариантов будущего . (Не менее трех, вспоминаем). Тогда исчезновение одной альтернативы не сможет повредить твоим планам.А если я влюблена, и все мои планы "завязаны" на Нем? Ну, если тебе так дорого состояние влюбленности, то сделай так, чтобы каждое твое действие было направлено на объект твоей влюбленности. Увидимся? – Отлично! Не увидимся? – Буду писать стихи. Или шить платье, чтобы произвести на него впечатление. Или сделаю все важные дела, чтобы разгрузить завтрашний день. Или займусь аэробикой – подкорректирую фигуру. Или…Это и есть та влюбленность, которая окрыляет. Это и есть та привязанность, которая дарит столь острую радость встречи. И не позволяет появляться перед Ним в старом халате и бигудях…



Игоря Незовибатько - "Уроки обольщения"

А сайтец-то ничего так оказался...

@темы: Цитаты, Цели, Психология, Памятка

15:13 

Гигиеничность сознания

"Иногда важно уметь говорить, потому что и в молчании – нет большого смысла." ©
И завещал дядюшка Ска соблюдать гигиеничность своих мозгов, фильтруя общение и входящую информацию.
Опыт общения с Антоном был бесспорно полезным и его нужно помнить, всегда помнить о том, как делать НЕЛЬЗЯ вообще. Никогда.
Но цена была непомерно высока.

Сейчас провожу ревизию своего сознания и понимаю, что я жду от людей какой-то болезненной привязанности, гипертрофированного внимания и прочей нездоровой лабуды, да и сама готова унижаться, стелиться и бегать... И это звездец.
Возможно, я и раньше всем этим грешила, но хотя бы сейчас я понимаю, чем заканчивается такое поведение, и что весь этот мусор надо вычищать начисто.

Теперь предельно ясно, что ВСЕ проблемы от низкой самооценки и желания подтверждения того, что я ок из вне. Недовольство собой порождает жажду одобрения. Нужно работать над повышением самооценки, над собственным отношением к себе. И тогда все внешнее само собой наладится.
Ну и шаблоны поведения, их никто не отменял. Нужен человек/люди, у которых есть более здоровые шаблоны, которые можно качнуть на замену моим собственным.

Это пока цели на будущее.

@темы: Я и мое безумие, Размышления, Психология, Поток сознания, Жизненное, Follow your bliss

12:07 

Влюбленность

"Иногда важно уметь говорить, потому что и в молчании – нет большого смысла." ©
Как мало же под час надо, что бы влюбиться... Достаточно пары фоточек и фраз, а иногда и просто фоточек с видосиками (влюбляются же в актеров и певцов).

А почему так? Есть в этом что-то нездорово-больное, когда вот так, без существенных причин, не потрогав и не понюхав "западаешь" на кого-то.
Что это вызывает? Как это работает? Как совладать с этим?
Кроется ли ответ в словосочетании "сверхнормальный релизер"?

@темы: Размышления, Психология, Жизненное, Влияние

Diary

главная